Британские исследователи пришли к выводу, что употребление большого количества фруктов и овощей делает человека счастливее.

"Я думаю, это здорово узнать, что фрукты и овощи так же благоприятно воздействуют на психическое здоровье, как и на физическое," – заявила руководитель исследовательской группы Сара Стюарт-Браун.

Специалисты заметили, что чем больше фруктов и овощей в день съедали участники, тем лучше они себя чувствовали. Самыми счастливыми чувствовали себя те, кто съедал по семь порций ежедневно. Однако медики отмечают, что только 1 из 10 британцев съедает более 7 порций фруктов и овощей в день.

В тоже время, исследователи не ответили на вопрос, влияют ли фрукты и овощи на настроение, а может быть это позитивные люди просто склонны больше употреблять полезные продукты, которые помогают быть им здоровыми.